Geschmortes Gemüseallerlei

Dauer
10 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Pfeffer aus der Mühle
Salz
100 g Chinakohl
1 Ts Geflügelbrühe
1 Zitrone, Saft davon
2 EL Hoisin-Sauce
2 EL Sojasauce
100 g grüne Erbsen (TK-Produkt)
100 g Sojabohnenkeimlinge
1 grüne Paprikaschote
1 rote Paprikaschote
1 kl Staudensellerie
1 Zwiebel
1 TL frisch geriebener Ingwer
1 TL Salz
2 Knoblauchzehen
4 EL Erdnussöl

Zubereitung

Das Erdnussöl in einer entsprechend großen Pfanne erhitzen.

Die gehackten und mit dem Salz zerriebenen Knoblauchzehen und den frischen Ingwer ins Öl geben und kurz anschwitzen.

Die Zwiebel, den Staudensellerie und die Paprikaschoten putzen, waschen, in dünne Streifen schneiden, ins Öl geben und glasig schwitzen.

Die Sojabohnenkeimlinge und die Erbsen daruntermischen und kurz mitschwitzen.

Mit der Sojasauce, der Hoisinsauce, dem Zitronensaft und der Geflügelbrühe vermischen, einmal aufkochen lassen.

Den Chinakohl putzen, ebenfalls in dünne Streifen schneiden, unter das Gemüse geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

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judithchen