O- Punkte -Gemüsesuppe-GG

da kommt Freude auf!!

Dauer
2 Stunden Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_1
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

Salz,Pfeffer
Tabasco
Sojasauce
1 Dose geschälte Tomaten
3 TL Oregano,getrocknet
2 TL Kümmelpulver
2 TL Koriandergewürz
2 Lorbeerblatter
1 l Gemüsebrühe (4 tl. instant )
1 Bd Petersilie
2 Knoblauchzehen
250 g Rosenkohl
1 Stange Lauch
2 Zwiebeln
2 rote Paprikaschoten
1 Zucchini
1 Bd Frühlingszwiebeln
1 Kohlrabi
0,5 Weiskohl

Zubereitung

1.

Weißkohl in feine Streifen,Kohlrabi,Frühlingszwiebeln,Zwiebeln,Zucchini,Paprikaschoten und Lauch in kleine Würfel schneiden.Rosenkohl halbieren,Knoblauch und Petersilie hacken.

2

Zucchini und Zwiebelwürfel mit dem gehackten Knoblauch in einer mit Bratfolie ausgelegten Pfanne anbraten.Restliches Gemüse in einen großen Topf geben,mit Gemüsebrühe auffüllen,Petersilie und Gewürze hinzufügen und ca. 1 Stunde bei geringer Hitze garen.

3.

Angebratene Zucchini und Zwiebel und Knoblauchwürfel sowie Tomaten in die Suppe geben,erhitzen und mit Sojasauce,Tabasco,Salz,Pfeffer abschmecken.

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kleo