Grießpudding mit Erdbeersauce

Grießpudding ohne Ei

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit, 2 Stunden Ruhezeit
Kosten
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Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

1 Zimt
0,5 EL Brauner Zucker
250 g Frische Erdbeeren
1 SAUCE:
60 g Magerjoghurt
30 g feiner Weizengries
0,25 TL Zimt
1,5 EL Brauner Zucker
300 ml Magermilch
1 Vanilleschote
1 TL Agar Agar Pulver

Zubereitung

Kleine Förmchen kalt ausspülen und abtropfen lassen.

Agar Agar mit 3 EL kaltem Wasser verrühren. Vanilleschote der Länge nach halbieren, das Vanillemark mit der Spitze eines kleinen Messers auskratzen.

Milch mit Zucker, Zimt und Vanillemark verrühren und aufkochen. Grieß und Agar-Agar-Mischung mit einem Schneebesen einrühren und unter ständigem Rühren ca. 2 Minuten köcheln.

Grießmasse vom Herd nehmen, Joghurt mit dem Schneebesen einrühren. Masse in die vorbereiteten Förmchen füllen. Puddings zum Festwerden ca. 2 Stunden kühl stellen.

Für die Sauce Erdbeeren waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Erdbeeren mit Zucker verrühren und mit einem Stabmixer fein pürieren.

Puddings mit einem kleinen Messer vom Rand der Förmchen lösen, auf Teller stürzen, mit gemahlenem Zimt bestreuen und mit der Erdbeersauce servieren.

Nährwert pro Portion

246 kcal / 1.030 kJ; 1 g Fett;

48 g KH; 4BE; 3 mg Chol.

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