geröstete Sonnenblumenkerne

Alternative zu Erdnüsse und Chips

Dauer
5 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

eine Handvoll Sonnenblumenkerne
ein paar Spritzer Sojasoße

Zubereitung

Sonnnblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Wenn die ersten Kerne bräunlich werden, Herdplatte ausschalten. Einige Spritzer Sojasoße über die Kerne geben und verrühren. Fertig!

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Nacktschneckerl

Themen

Fingerfood, Party