Kokos-Curry

Kokos-Curry

leichte Asia-Küche, fruchtig-scharf

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

2 kl Zwiebel
600 g Tofu
1 EL Kartoffelmehl
1 Pr Pfeffer
473 ml Kokosmilch
1 EL Curry
1 Msp Cayennepfeffer
1 Pr Salz
400 g Zucchini
1 kl Ananas

Zubereitung

Zwiebeln fein hacken, Zucchini stifteln, Tofu und Ananas würfeln.

Etwas Öl (am besten Sesam) in einer beschichteten Pfanne (Wok) erhitzen, zuerst Zwiebeln andünsten, nach und nach restliche Zutaten zugeben. Mit Speisestärke anschwitzen. Schließlich mit Kokosmilch ablöschen, kräftig würzen und ca. 5 weitere Minuten köcheln lassen.

Dazu Basmati- oder Klebreis und dann ran an die Stäbchen!

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pandaemon