Gefülltes Fladenbrot mit Cabanossi

Idealer Snack für Büro oder Schule

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
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Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
490 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

4 EL Hot Ketchup
1 Knoblauch
1 gelbe Paprikaschote
0,5 Chinakohl
1 Fladenbrot oder 4 Pitas
350 g Cabanossi
2 EL Ol
0,5 TL Getrockneter Oregano
Salz, Pfeffer
1 Zwiebel

Zubereitung

Den Ofen auf 200 °C erhitzen. Die Zwiebeln und den Knoblauch abziehen, beides fein würfeln. Paprikaschote und Chinakohl waschen und putzen. Beides in etwa 1 cm große Stücke schneiden. Das Fladenbrot im Backofen ca 5-6 min. aufbacken. Die Cabanossi längs halbieren und schräg in dünne Streifen schneiden.

Öl erhitzen, Zwiebel, Knoblauch, Paprika darin andünsten. Cabanossi und Oregano dazu geben und 2 min. mitdünsten. Chinakohl zufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Das aufgewärmte Fladenbrot vierteln und einschneiden. In jeder Fladenbrottasche etwas von der Gemüsemischung geben und zum Schluß jeweils 1 EL Hot Ketchup daraufgeben.

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katzennikki