Sharon-Smoothie

Dauer
10 Minuten Zubereitungszeit
Nährwertangaben (1 )
336 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

4 Macadamianüsse
1 kl Ingwerstück (1cm)
300 g Orangen ( 2 Stück)
125 g Kaki/Sharonfrucht (1 Stück)
2 g Pfefferminze (2 Stiele)

Zubereitung

Nüsse hacken, in einer Pfanne ohne Öl rösten.

Ingwer schälen, fein würfeln.

Orangen halbieren, auspressen.

Nüsse, Ingwer und O-saft gründlich pürieren.

Sharonfrucht waschen, trocknen, Strunk entfernen. Haut mit Sparschäler abschälen, Fleisch würfeln, zum Orangenpüree geben, alles nochmal kräftig pürieren.

Minze von den Stielen zupfen, grob hacken und unterrühren.

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