Orangen-Smoothie mit Ingwer

ein cremiger vegetarischer Drink

Dauer
5 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
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Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

2 Stk 2 große süße Orangen
2 Stk 1 reife Banane
2 Stk 1 Stück Ingwer (0.5-1 cm) geschält und in Scheiben geschnitten
2 Stk ca. 150ml Sojamilch oder milder Joghurt
2 Stk evtl Zimt

Zubereitung

Die Orangen schälen.

Lassen sie ruhig einen Teil der weißen Innenhäute an den Früchten.

Die Orangen in Stück schneiden, Kerne entfernen.

Orangenstücke, geschälte Banane, Ingwer und Sojamilch/Joghurt im Mixer verrühren.

In Gläser füllen und evtl. mit etwas Zimt bestreuen.

Um mehr Geschmack zu erhalten, kann man auch etwas Orangenschale mit in den Mixer geben.

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Mauz