VOLLWERTIG IST LECKER: Grünkern-Pilzkornotto

Ein Gericht, das sehr , sehr lecker ist. Nicht nur interessant für die Vegetarier. Eine tolle Alternative, wenn's mal kein Fleisch geben soll !!!

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Zutaten

250 g Grünkern
1 1/2 l Gemüsebrühwürfel
1 Lorbeerblatt
1/2 TL gem. Koriander
1 EL Basilikum gehackt
1 Zwiebel
3 EL Öl
300 g frische Champignons
Pfeffer, Kräutersalz
1 Tl curry
1 TL Oregano
1 Knoblauchzehe
100 g geriebener Käse nach Geschmack
Feingehackte Petersilie

Zubereitung

Den Grünkern waschen, zusammen mit 3/4 l Wasser und dem Gemüsebrühwürfel aufkochen, das Lorbeerblatt , Koriander, Basilikum dazu geben und auf kleiner Flamme 40 - 45 min garen.

Die geschälte ,feingehackte Zwiebel in Öl glasig dünsten, geputzte, in Blättchen geschnittenen Champignons dazugeben und etwa 5 min mitschmoren.

Dann den fertig gekochten Grünkern dazu, miteinander vermischen, und das Kornotto mit Pfeffer, Curry, Oregano und Kräutersalz und der gepressten Knoblauchzehe abschmecken.

Nach Geschmack mit Käse und Petersilie bestreuen. Einen grünen Blattsalat dazu reichen.

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papa