Chicken-Wrap

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit, 10 Stunden Ruhezeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

600 g Hühnerbrustfilet
120 ml Zitronensaft
120 ml Ol
1 TL bunter Pfeffer
1 TL Salz
1 TL mildes Paprikapulver
3 Knoblauchzehen
3 Frühlingszwiebeln
6 Eiertomaten
1 rote Paprikaschote
0,5 Eisbergsalat
6 Tortillafladen mit Knoblauch
Am Vortag
SALAT
Auserdem
Butterbrotpapier zum umwickeln

Zubereitung

Hühnerfleisch in feine Streifen schneiden.

Zitronensaft mit Öl und den Gewürzen mischen, unter das Fleisch ziehen.

Knoblauch schälen und fein würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.

Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und Tomaten würfelig schneiden.

Das Gemüse ebenfalls zum Huhn geben und über Nacht ziehen lassen.

Am nächsten Tag das durchgezogene Fleisch im vorgeheizten Backofen auf einem tiefen Blech verteilen und bei 200 Grad etwa 45 Minuten garschmoren. Erkalten lassen.

Salat und Paprika waschen. Paprika in sehr feine Würfel, Eisbergsalat in feine Streifen schneiden.

Pitafladen behutsam in zwei Blätter teilen.

Salat, Paprika und das Hühnerragout samt Flüssigkeit gleichmäßig auf die Fladen verteilen, eng zusammenrollen und mit Butterbrotpapier umwickeln.

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