Süß-saures Schweinefilet

Das habe ich zu meiner Verlobungsfeier für 12 Personen gekocht- einfach und gut vorzubereiten!

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Nährwertangaben (2 )
376 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

6 EL Ananassaft
100 g Ananas (Dose, ungezuckert)
400 g Schweinefilet
Salz, Pfeffer
2 TL Ol
250 ml Geflügelfond
3 EL süß-pikante Chilisauce
2 TL Speisestärke
1 EL Weisweinessig
250 g Porree

Zubereitung

1. Porree putzen, halbieren und waschen. Ananas in 2cm breite Stücke schneiden. Schweinefilet in 1cm breite Streifen schneiden, salzen und pfeffern.

2. Schweinefilet im heißem Öl 7-8min braten. Fleisch aus der Pfanne nehmen.

3. Porree und Ananas 2min im Bratfett dünsten. Geflügelfond, Chilisauce und Essig dazugießen.

4. Die Sauce zugedeckt bei schwacher Hitze 10min kochen lassen, danach das Fleisch dazugeben. Speisestärke mit Ananassaft verrühren, in die Sauce geben und aufkochen lassen.

Dazu passt Reis.

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Annette