Pasta-Bolognese mit Sojahackfleisch

Vegetarische Pasta mit Soja-Fleischersatz

Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
616 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

100 g Soja-Kost für Gerichte nach Hackfleischart (Reformhaus)
2 kl Knoblauchzehen
1 kl Zwiebel
2 EL Ol
165 g Tomatenmark
100 ml Wasser
250 ml Rotwein
1 EL Obstessig
Zucker
Hefewürze
Oregano
Thymian
Rosmarin

Zubereitung

Sojamasse nach Packungsanleitung zubereiten.
Zwiebeln und Knoblauch fein schneiden und in Öl kurz andünsten. Sojamasse, Tomatenmark zugeben und mit Wasser und Wein (sparsam!) ablöschen. Zum Würzen Oregano oder Thymian (je nach Geschmack) und Rosmarin verwenden; mit etwas Essig, Zucker und Hefewürze abschmecken. Ungefähr 10 Minuten köcheln lassen, evtl. nachwürzen.
Die Nudeln (am Besten Bio-Soja-Spaghetti) garen und die Bolognese darauf verteilen.

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Madmoni