Cap Cai Ayam Gemüse-Allerlei mit Hähnchenbrust

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Bewertung
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Zutaten

2 EL Ol
1 Knoblauchzehe
100 g Erbsen
200 g Blumenkohl
3 Karotten
300 g Broccoli
0,5 Bd Lauchzwiebeln
125 g Champignons
100 g Staudensellerie
2 TL Kartoffelmehl
1 Ts Wasser oder Brühe
1 Hähnchenbrust

Zubereitung

Hähnchenbrust und gesäuberte Karotten in dünne Streifen schneiden, Knoblauch fein Hacken. Broccoli u. Blumenkohl waschen und in kleine Stücke schneiden. Champignons säubern und in Streifen schneiden. Staudensellerie säubern und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln säubern und in ca. 4cm lange Stücke schneiden.

Öl erhitzen und Hähnchen darin anbraten. Dann Lauchzwiebeln und Knobi mitdünsten. Pfeffer, Salz und Glutamat dazugeben und mit Wasser oder Brühe aufgiessen. Das Gemüse dazugeben und kurz aufkochen. Das Gemüse darf nicht zu weich werden!

Kartoffelmehl mit 4 El. Wasser anrühren und dazugeben. Evtl. noch mit Pfeffer und Salz abschmecken.
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