Eiersalat mit Alfalfasprossen

Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
310 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

1 EL Zitronensaft oder Sherryessig
6 Eier
2 EL Sahne
100 g Saure Sahne
2 EL Joghurt
100 g Alfalfasprossen
1 TL Kräutersenf
500 g vollreife Tomaten
3 EL gem. Kräuter
1 kl Zwiebel

Zubereitung

Die Eier hart kochen, kalt abschrecken, schälen und hacken. Tomaten waschen, abtrocknen und würfeln. Die Zwiebel fein hacken. Die Sprossen kalt abspülen und sehr gut abtropfen lassen.

Die Eier, die Tomaten, die Zwiebel, die Sprossen und die Kräuter in eine Schüssel geben.

Die saure und die süsse Sahne mit dem Joghurt, dem Senf und dem Zitronensaft oder dem Essig verrühren. Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken, über die Eier giessen und alles vorsichtig mischen.

Dazu passen Vollkornbrötchen und Butter oder Pellkartoffeln.

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