Rosenkohlauflauf

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit, 20 Minuten Ruhezeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

500 g Rosenkohl
200 g Hirse
250 g Magerquark
4 EL Milch
500 ml Gemüsebruhe
2 Zwiebeln
Ol
Salz, Pfeffer, Muskat
Sojasoße

Zubereitung

Hirse in der Gemüsebrühe zum Kochen bringen und 20 Minuten quellen lassen.

Rosenkohl putzen und in wenig Salzwasser 5 Minuten dünsten.

Zwiebeln in Ringe schneiden und in Öl anbraten. Etwas abkühlen lassen, den Quark und die Milch zugeben und verrühren. Mit den Gewürzen und der Sojasoße abschmecken.

Die Hirse in eine gefettete Auflaufform geben, den Rosenkohl darüber schichten, die Quarkmasse darauf verteilen.

Im Backofen bei 250° C etwa 20 Minuten backen.

Mit Kräutern bestreuen.

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

Base