Frischer Ratatouille Topf

Vegetarisches Rezept.Ideal zum Abnehmen und für die Fettverbrennung! Weil ich auch gerade ein paar Kilos zu viel habe und abnehmen muss gibt`s keine bessere Suppe oder Eintopf was auch noch super schmeckt!

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (5 )
360 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

2 Petersilie
3 Rosmarin
0,5 getrocknete Tomaten in Öl (314ml)
200 g Staudensellerie
300 g Mohren
1 Stk rote und gelbe Paprika
2 Stk Zucchini
5 mittl Tomaten
2 gr Zwiebeln
1 Stk Knoblauchzehen-oder mehr
2 EL Olivenol
1 Aceto balsamico
150 ml Gemüsebruhe
1 Stückige Tomaten (425ml)
2 Stk Lorbeerblatter
Salz,Pfeffer
400 g Vollkornpenne Nudeln
evtl. Zuccker

Zubereitung

Zubereitung

1. Petersilienblättchen grob und Rosmarinnadeln von 2 Zweigen fein hacken. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen. Das geputzte Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.

2. Zwiebeln und Knoblauch in einem schweren Bratentopf in Olivenöl glasig dünsten. Getrocknete Tomaten zufügen. Mit einem Schuss Balsamico ablöschen. Sellerie und Möhren zugeben, ca. 5 Minuten mitbraten. Paprika und Zucchini zugeben, ebenfalls kurz mitbraten. Mit Brühe ablöschen. Stückige Tomaten, Lorbeer, gehackten Rosmarin und gehackte Petersilie untermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt ca. 30 Minuten köcheln lassen.

3. Penne in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen. Zum Schluss die Tomaten in den Gemüsetopf geben und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und evtl. Zucker abschmecken. Penne abgießen und unter das Gemüse heben. Einige Minuten ziehen lassen und anrichten. Mit Rosmarinzweig garnieren.

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Super Berni