Chinakohl-Gratin Chinakohl-Gratin

Chinakohl-Gratin

Nährwertangaben (12 )
263 Kalorien
Bewertung
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Zutaten

2.000 g Chinakohl
750 g Champignons
3 Creme fraiche
5 Eier
300 g Vollmilchjoghurt
200 g geriebener Gouda
Salz, Pfeffer, Muskat, Curry

Zubereitung

Chinakohl vierteln oder achteln, den Strunk herausschneiden, portionsweise in kochendes Salzwasser geben, aufkochen und ca. 2 - 3 Minuten kochen lassen, in eine große, flache Auflaufform legen.

Champignons in dicke Scheiben schneiden und auf dem Kohl verteilen, mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Creme fraiche und Joghurt verrühren, Eier unterschlagen, mit Salz, Pfeffer, Muskat und Curry würzen. Die Sosse über die Kohl-Champignon-Masse geben und mit Käse bestreuen.

Bei 200 Grad etwa 40 Minuten garen.

Pro Portion:

E: 12 g

F: 20 g

Kh: 5 g

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Thilde