Lunge süß-sauer Lunge süß-sauer

Lunge süß-sauer

kalorienarmes Essen

Schwierigkeit
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Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

700 g Lunge
1 Bund Suppengrün
2 EL Margarine
2 EL Mehl
2 mittelgr. Zwiebeln
Salz, Pfeffer, Zucker, Essig

Zubereitung

1. Die Lunge gründlich waschen, mit dem kleingeschnittenen Suppengrün und Salz 1 Stunde im Schnellkochtopf kochen

2. Lunge mit einer Schaumkelle aus der Brühe nehmen und etwas

abkühlen lassen, inzwischen Zwiebeln klein schneiden, Lunge in

kleine Stücke schneiden, dabei die "Röhren" entfernen

3. Zwiebeln mit etwas Margarine glasig dünsten, in einem Topf

eine Mehlschwitze herstellen und mit der Brühe ablöschen, die

Soße mit Salz und Pfeffer würzen und mit Essig und Zucker

süßsauer abschmecken.

Lungenwürfel und Zwiebelstücke in die Soße geben und aufkochen.

Dazu passen am besten Salzkartoffel.

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Ingrid66