Apfelrotkohlsalat mit gebratenem Kaninchenfilet

Apfelrotkohl und Kaninchen mal ganz anders

Dauer
15 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

400 g Kaninchenfilet
1 EL Sonnenblumenöl
1 Glas Hengstenberg Apfelrotkohl traditionell (Füllmenge 680 g)
250 g Chicorée
300 g Fenchel
80 g Cocktailtomaten (10 Stück)
40 g gehackte Walnußkerne
DRESSING
2 EL Aceto Balsamico Rosso
4 EL Orangensaft
1 EL Zitronensaft
1 Pr Zucker
1 EL fein geschnittenes Fenchelgrün
1 EL Walnussöl
1 EL Sonnenblumenöl
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Die Kaninchenfilets salzen und pfeffern. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Filets darin rundherum anbraten. Hitze reduzieren und die Filets in ca. 5 Minuten fertig braten. Herausnehmen, in Folie wickeln und lauwarm abkühlen lassen.

Den Rotkohl in eine Schüssel geben. Aus dem Chicorée mit einem kegelförmigen Schnitt den bitteren Strunk herauslösen, die Blätter einzeln waschen und gut ab-tropfen lassen. Quer in Streifen schneiden und locker unter den Rotkohl mischen. Fenchel waschen, abtrocknen, den Wurzelansatz und die grünen Stängel abschneiden. Wenn nötig, die harten äußeren Rippen entfernen. Den Strunk nur so weit herausschneiden, daß die Knollen anschließend in zusammenhängende, 2-3 mm dicke Scheiben geschnitten werden können. Die Tomaten waschen und halbieren, Stielansätze dabei entfernen.

Das gebratene Kaninchenfilet in Scheiben schneiden und mit den anderen Zutaten dekorativ auf 5 Tellern anrichten, mit den gehackten Walnüssen bestreuen. Die Zutaten für das Dressing gut miteinander verrühren und den Salat damit beträufeln.

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