Fruchtiger Reissalat

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_3
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

siehe Zubereitung

Zubereitung

200 g Vollkornreis

500 ml Gemüsebrühe

1 Zwiebel

1 Ananas

200 g Räuchertofu

3 EL Crème fraîche

Saft von 1 Zitrone,

Kurkuma und Currypulver

Kräutersalz und Pfeffer

1 TL Agavendicksaft

Reis in ein Sieb geben, unter heißem Wasser abspülen. Brühe aufkochen. Reis darin zugedeckt bei mittlerer Hitze bißfest garen. Abkühlen lassen.

Zwiebel schälen und fein würfeln. Ananas in Scheiben schneiden, Schale und Strunk entfernen. Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Räuchertofu würfeln.

Alles mit Reis mischen. Crème fraîche mit Zitronensaft, Kurkuma, Curry, Salz, Pfeffer, Agavendicksaft ab-schmecken. Sauce unter Reissalat mischen.

Variante:

200 g gebratenes Hühnchenfleisch würfeln und unter den Salat geben.

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annett