Zubereitung
Paprikaschoten im Quickchef von Tupper, oder einer Küchenmaschine klein hacken.
Olivenöl im Wok erhitzen und Paprikastückchen zugeben.
Knoblauch, Zwiebelwürfel und 500ml Wasser und 4 TL Instantbrühe zugeben.
Braunes Soßenpulver von GEFRO für 250 ml Soße (1,5) Punkte zufügen und
das ganze gut aufkochen.
Hähnchenbrustfilet (kleine Bratenscheibchen) = 5 Punkte zufügen und gut
durchrühren.
Pellkartoffeln dazu servieren und eventuell mirt frischer gehackter
Petersilie dekoriert servieren.
Der ganze Paprikatopf hat 7,5 Punkte. 7,5 : 4 = 2 Punkte
Kartoffeln pro Portion 2 Punkte
Insgesamt hat das Essen pro Portion 4 Punkte
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