Spiralnudeln mit würziger Sauce

Weight-Watchers taugliche Bolognese

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

4 Schalotten
2 TL Öl
1 Tl Zucker
2 kleine eingelegte Peperoni
240 g Tatar
1-2 Paprikaschoten
Salz, Pfeffer, Paprika
1 Dose stückige Tomaten
50 ml trockener Rotwein
italienische Kräuter
120 g Fussili, trocken

Zubereitung

Schalotten hacken. Öl erhitzen, Schalotten darin anbraten und mit Zucker bestreuen. Peperoni fein hacken, mit Tatar zufügen und anbraten. Paprikaschoten in Streifen schneiden und zufügen. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Tomaten und Rotwein zufügen. Kräuter unterrühren und alles ca. 10 Minuten köcheln lassen. MIt Fussili servieren.

Für WW-ler: pro Person ca. 5,5 Pts.

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Mausi29