Name: Bunter Bohnenkern - Salat
Yield: 8
Ingredients: 4 EL Olivenöl oder anderes Öl; 1 TL Zucker; 3 EL Sojasoße; 3 EL brauner Aceto balsamico; Salz, Pfeffer; 1 gelbe Paprika, in kleine Würfelchen; 1 EL getrockneter gerebelter Oregano; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 1 rote Zwiebel, in Streifchen; 1 grüne Chilischote, ganz fein gehackt; 400 g Kichererbsen aus der (Dose) oder 2 Dosen Mais; 400 g weiße große Bohnen ( Dose); 400 g rote Kidneybohnen (Dose)

Kosten: estimatedCost_3
Schwierigkeit: difficulty_2
Bewertung: (*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

4 EL	Olivenöl oder anderes Öl
1 TL	Zucker
3 EL	Sojasoße
3 EL	brauner Aceto balsamico
	Salz, Pfeffer
1	gelbe Paprika, in kleine Würfelchen
1 EL	getrockneter gerebelter Oregano
2	Knoblauchzehen, fein gehackt
1	rote Zwiebel, in Streifchen
1	grüne Chilischote, ganz fein gehackt
400 g	Kichererbsen aus der (Dose) oder 2 Dosen Mais
400 g	weiße große Bohnen ( Dose)
400 g	rote Kidneybohnen (Dose)