Name: Grüner Reis mit Krabben
Yield: 4
Ingredients: 250 g Spinat; 1 Knoblauchzehe; 20 g Butter; 1 Bd Minze; 1 Bd Lauchzwiebeln; 4 EL Schlagsahne; 0,25 l Hühnerbrühe (Instant); 0,13 l Weisswein (ersatzweise Brühe); 250 g Avorio-Reis; 200 g Tiefseekrabbenfleisch

Nährwertangaben (4 ): 600 Kalorien
Bewertung: (*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

250 g	Spinat
1	Knoblauchzehe
20 g	Butter
1 Bd	Minze
1 Bd	Lauchzwiebeln
4 EL	Schlagsahne
0,25 l	Hühnerbrühe (Instant)
0,13 l	Weisswein (ersatzweise Brühe)
250 g	Avorio-Reis
200 g	Tiefseekrabbenfleisch

Zubereitung

Spinat verlesen und waschen. Tropfnass in einen Topf geben und bei grosser Hitze zusammenfallen lassen. Auf einem Sieb abtropfen lassen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Zwiebeln und zerdrückten Knoblauch in heissem Fett andünsten. Reis zugeben und kurz mit andünsten. Spinat, Brühe und Wein zugeben. In der geschlossenen Pfanne bei kleiner Hitze 15 Minuten dünsten. Minze abspülen und trockentupfen. Blätter grob zerschneiden. Minze und Krabbenfleisch unter den Reis heben und noch fünf Minuten garen. Sahne unterrühren und den Reis mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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