Pfannengerührtes Schweinefilet mit Gurken

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

2 TL Reiswein oder Sherry
2 EL Ol
1 Frühlingszwiebel
1 Gurke
2 EL Speisestärke
1 TL Salz
1 Eiweis
350 g Schweinefilet
1 TL Speisestärke, in Wasser angerührt

Zubereitung

Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Mit Eiweiß, der Hälfte des Salzes und der Speisestärke vermischen. ½ Stunde marinieren.

Die Gurke schräg in ½  cm dicke Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebel in 2 cm lange Stücke schneiden.

Das Öl erhitzen und das Fleisch hineingeben, dabei ständig rühren, damit es nicht am Boden festklebt. Wenn das Fleisch weiß wird, herausnehmen und beiseite stellen.

Etwas Öl im Wok zurückbehalten, die Frühlingszwiebelstücke darin einige Sekunden pfannen rühren. Die Gurkenstücke zugeben und einige Minuten unter ständigem Rühren braten. Das Fleisch dazugeben und gut umrühren. Den Reiswein dazugeben. Die in Wasser angerührte Speisestärke dazugeben und kurz rühren, damit die Sauce andickt. Sofort servieren.


Erfasser: Barbara Furthmüller

Datum:   10.12.1995

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