Hackbraten im Gemüsebett

Dauer
2 Stunden Zubereitungszeit
Nährwertangaben (4 )
960 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

600 g Tomaten
250 g Zucchini
3 EL Olivenol
500 g Auberginen
300 g Schalotten
1 Ei
1 EL Kapern
4 Sardellenfilets
1 Eigelb
3 EL Joghurt
3 Thymian
1 Rosmarin
750 g Hackfleisch gemischt
600 g Kartoffeln fetskochende
1 Bd Petersilie
1 Brötchen, altbacken
100 g Schwarze Oliven, entsteint
2 Knoblauch

Zubereitung

Brötchen einweichen, Zwiebel und Knoblauch schälen, mit den abgespülten Sardellen, der Hälfte der Oliven und den Kapern hacken. Zucchini waschen, putzen, würfeln. Kräuter hacken. 2. Alles zum Fleisch geben. Brötchen ausdrücken, mit Joghurt, Ei, Eigelb, Pfeffer und Salz verkneten. 3. Schalotten und Knoblauch fürs Gemüsebett schälen. Auberginen putzen und würfeln. Kartoffeln schälen, Tomaten häuten, alles vierteln. Backofen auf 200 GradC vorheizen. 4. Öl im Bräter erhitzen, Schalotten und Knoblauch andünsten, Gemüse, Kartoffeln und Kräuter zugeben, würzen und kurz aufkochen. 5. Fleisch zu einem Laib formen, auf das Gemüse legen, mit restlichen Oliven bedecken. Zugedeckt ca. 30 min., dann offen 45 min. schmoren. Zubereitungszeit ca. 90 min. Pro Person ca. 960 Kcal.

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