Goldbrasse mit Kräuterfüllung und Römersalat

Nährwertangaben (4 )
610 Kalorien
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Zutaten

1 Goldbrasse, a 800-1000 g - küchenfertig, vom Fisch- - händler entschuppen - lassen
1 Pr Zucker
2 EL Ol
2 Knoblauchzehen
0,5 Bd Basilikum
0,5 Bd Petersilie
2 EL Olivenol
375 g Fleischtomaten
6 EL Balsamico-Essig
1 Zitrone, unbehandelt, Saft - und abgeriebene Schale
1 Kopf Römersalat
2 Zwiebeln

Zubereitung

Den Fisch waschen und trockentupfen. Von innen und aussen mit Salz und Pfeffer einreiben. In eine mit Olivenöl beträufelte Fettpfanne legen und zweimal längs einschneiden.
Knoblauch und Kräuter hacken und mit Zitronenschale und -saft verrühren. In die Einschnitte der Goldbrasse verteilen. Im auf 200 Grad vorgeheizten Backofen (Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten garen.
Die Tomaten putzen, vierteln und Kerne entfernen. Tomatenfleisch würfeln. Den Salat putzen, waschen und in feine Streifen schneiden.
Zwiebeln fein würfeln und mit Essig verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Öl untermischen. Tomaten und Marinade über den Salat geben, kurz ziehen lassen.
Fisch mit Salat anrichten. Dazu schmecken Brot und Salzkartoffeln.

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