Spinat-Omelette mit Mais

Spinat-Omelette mit Mais

Schwierigkeit
difficulty_2
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Zutaten

600 g Blattspinat (TK)
2 kl Zwiebeln
100 ml Gemüsebruhe
120 g Schafkäse light
4 EL Mais
Salz
Pfeffer
Muskat
Ol
2 Eier
8 EL Weizenmehl
80 ml Mineralwasser
120 ml Fettarme Milch

Zubereitung

Spinat auftauen und Flüssigkeit leicht ausdrücken. Zwiebeln würfeln. Spinat und Zwiebeln in Brühe dünsten. Schafskäse würfeln. Schafskäse und Mais zum Spinat geben. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

Mehl, Milch, Mineralwasser und Eier verrühren. Mit Salz würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. 4 dünne Pfannkuchen backen. Spinatfüllung darauf verteilen, zusammenklappen.

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Erie