Gefüllte Zucchini

Gefüllte Zucchini

Kosten
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Schwierigkeit
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Zutaten

Salz Pfeffer
50 g geriebener Emmentaler
2 Knoblauchzehen
1 EL Curry
100 g Reis
2 EL Ol
4 Zucchini

Zubereitung

Ofen auf 180° vorheizen.

1 El Öl erhitzen, den  Reis datin glasig werden lassen. Salz , Curry dazu, die zweifache Menge Wasser zugießen und 12 Minuten  köcheln lassen, dann abgießen.

Zucchini waschen, der Länge nach halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Teelöffel herausholen und so lange ausschaben bis die Seitenwand noch ungefähr 0,5 cm dick ist.

Das Fruchtfleisch zerkleinern, mit dem klein gehackten Knoblauch in 1 El Öl anbraten. Den Reis, Salz , Pfeffer dazugeben und alles vermischen. Zucchini salzen, mit dem Reis füllen in eine gefettete feuerfeste Form geben mit Käse bestreuen und

40 Min backen.


 

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