Hähnchenbrust mit Grünem Spargel

Spargel mal etwas anders!

Schwierigkeit
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Nährwertangaben (4 )
338 Kalorien
Bewertung
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Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

1 kg grüner Spargel
500 g Hähnchenbrust oder Pute
1 TL Mehl
2 EL Rapsöl
100 ml Weiswein
250 ml Hühnerbrühe
100 ml Sahne
1 Bd Frühlingszwiebeln
1 Dose Maiskörner
2 EL Petersilie gehackt

Zubereitung

Den Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und in 4-5 cm lange Stücke schneiden. In wenig Salzwasser 10 Minuten kochen.

Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden, mit Mehl bestäuben, im Rapsöl anbraten, mit Weisswein, Brühe uns Sahne aufgiessen, aufkochen lassen und Salz und Pfeffer würzen.

Die Frühlingszwiebeln waschen, puten und in Ringe schneiden. Die Maiskörner abgießen und mit den Spargel und den Zwiebeln hum Fleisch geben, kurz durchkochen lassen und mit Petersilie bestreut servieren.

Dazu schmecken neue Kartoffeln oder Curryreis!

Guten Appetit!!!!

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landfrau