Mediterraner Puten- Topf

Mediterraner Puten- Topf

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Zutaten

2 EL Mehl
100 g Sahne
2 Ts Gemüsebruhe
2 Knoblauchzehe
Gewürze: Pfeffer,Kreuzkümmel
Oregano,Rosmarin,Basilikum
1 EL Tomatenmark
grüne Paprika
1 gelbe Paprika, rote Paprika
250 g Zucchini
400 g Putenbrust

Zubereitung

Putenbrustfilet in ca.3cm große Würfel schneiden. Gemüse putzen und in ca. 2cm große Stücke schneiden. Fleisch in einem Topf mit etwas Olivenöl anbraten. Zucchini und Paprika zufügen und kurz mitbraten. Tomatenmark und die Kräuter ebenfalls zugeben. Gemüsebrühe, Sahne und Mehl zusammen anrühren. Zum Fleisch geben. Unter Rühren aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten garen. Danach mit Pfeffer und Kreuzkümmel abschmecken.

Dazu als Beilage: Nudeln, Reis oder gekochte Kartoffeln

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Tülay