Kartoffel-Spinat-Suppe

Geht schnell und macht satt

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
200 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

2 Eier
1 Pr Salz
30 g geriebener Parmesan
1 EL Mehl
225 g tiefgekühlter Blattspinat
1 Päckchen Kartoffelsuppe mit Kresse
2 EL Pinien-oder Sonnenblumenkerne
Muskat

Zubereitung

Eier trennen.Eiweiss mit Salz steif schlagen.Eigelb schaumig aufschlagen,Parmesan und Mehl untermischen. Eischnee gut unterheben.

Ein Backblech mit Alufolie auslegen,gut fetten und die Käsemasse daraufstreichen.Im vorgeheizten Ofen bei 250° ( 5-6 Minuten) goldgelb backen.Herausnehmen, erkalten lassen und Herzen ausstechen.

1liter Wasser in einem Topf aufkochen.Kartoffelsuppe mit Kresse einrühren.Gefrorener Spinat zugeben und bei schwacher Hitze ca 5 Min garen.

Die Suppe mit Muskat abschmecken. Beim Servieren die Parmesanherzen darauflegen und mit gerösteten Pinienkernen bestreuen. Guten Appetit

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

gilla49