Name: Carmens fruchtiger Krabbensalat (GG)
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 2 EL zuckerfreie Ananas aus der Dose; 1 Kiwi; 1 Tomate; 100 g Krabben; 25 g mageren Kochschinken; 1 Pkg Exquisa Fitline 0,2 % fett; 3 EL Fitmilch

Dauer: 5 Minuten Zubereitungszeit
Kosten: estimatedCost_2
Schwierigkeit: difficulty_1
Bewertung: (*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

2 EL	zuckerfreie Ananas aus der Dose
1	Kiwi
1	Tomate
100 g	Krabben
25 g	mageren Kochschinken
1 Pkg	Exquisa Fitline 0,2 % fett
3 EL	Fitmilch

Zubereitung

Den Frischkäse mit der Fitmilch glattrühren, den Schinken in kleine Streifen schneiden, ebenso die Tomate und die Kiwi. Alles zusammen mit den Krabben und der Ananas zu dem Frischkäse geben und mit etwas Curry und Pfeffer abschmecken.

Dazu ein kleines Schwarzbrot und fertig ist eine köstliche sättigende Mahlzeit für den Abend z.B.

Salat: 2,7 Punkte

1 Schwarzbrot 50 Gramm 1,5 Punkte

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

mellekara