Gemüsespieße mit Sesam

Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (12 )
70 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

evtl. Sesamsaat zum Bestreuen
frisch gemahlener Pfeffer
Kräutersalz
Sesamöl zum Bestreichen
150 g kleinen weiße Champignons
200 g gelbe Kirschtomaten (rote tun es aber auch)
2 mittelgroße Möhren
250 g Kleine neue Kartoffeln
150 g Schalotten

Zubereitung

1. Ungeschälte Schalotten in Wasser etwa 15 Minuten kochen. Abkühlen lassen und die Schale abziehen.

2. Kartoffeln abbürsten und in Salzwasser etwa 20 Minuten kochen.

3. Möhren schälen, in 2 cm große Stücke schneiden und in wenig Salzwasser etwa acht Minuten kochen.

4. Kartoffeln und Möhren abgießen und abkühlen lassen. Kartoffeln evtl. abziehen und je nach Größe halbieren.

5. Kirschtomaten und Champignons putzen. Gemüse im Wechsel auf lange, mit Öl bestrichene Holzspieße stecken. Das Gemüse mit Öl bestreichen und bei mittlerer Hitze 15 - 20 Minuten grillen. Mehrmals wenden. Mit Kräutersalz und Pfeffer würzen und evtl. mit Sesamsaat bestreuen.

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

Humbol