Hähnchen-Mais-Teller

Schmeckt auch Kindern

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Zutaten

nach Belieben frisches Basilikum
2 EL Balsamico
2 EL Schlagsahne
140 g Maiskörner
0,25 l Gemüsebruhe
2 EL Ol
4 Hähnchenbrustfilets
175 g Reis
1 Zwiebel
1 EL Mehl
2 TL Tomatenmark
1 EL Honig
Pfeffer

Zubereitung

Reis nach Packungsangabe in Salzwasser kochen.

Inzwischen die Zwiebel abziehen und fein würfeln.

Fleisch kalt abbrausen, trockentupfen und in einer beschichteten Pfanne in heißem

Öl rundum anbraten.

Herausnehmen.

Zwiebel im Bratfett glasig dünsten.

Mit Mehl bestäuben, Tomatenmark zugeben, mit Brühe ablöschen.

Unter Rühren aufkochen, Fleisch zugeben, 10 Min. köcheln lassen.

Nach 8 Min. abgetropften Mais und Sahne zugeben.

Mit Honig, Essig, Salz und Pfeffer würzen.

Fleisch in Scheiben schneiden, mit Reis und Soße servieren.

Nach Belieben mit Basilikum garnieren.

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