Nahrungsergänzungsmittel?

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DirkWisch
DirkWisch
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verfasst am 26.10.2017 um 21:48:49 Uhr | Titel: Nahrungsergänzungsmittel?

Einen wunderschönen guten Abend, Und zwar bin ich aktuell auf der Suche nach Nahrungsergänzungsmitteln.. Ich wollte mich da mal bei euch erkunden was man da so nehmen könnte bzw was da in Frage kommen könnte. Gibt es große Unterschiede? Freue mich auf eure Hilfe. :)
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Spaßkoch
Spaßkoch
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verfasst am 27.10.2017 um 09:37:05 Uhr | Titel: Re: Nahrungsergänzungsmittel?

Hi
Zwischen den ganzen Ergänzungsmitteln gibt es definitiv unterschiede.. wenn es die nicht geben würde, dann würde es ja nicht die verschiedensten Produkte geben.
Es hört sich so an, als wenn du damit noch gar nichts mit zutun hattest?
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hält Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Personen, die sich normal ernähren, für überflüssig. Bei dieser Ernährung bekomme der Körper alle Nährstoffe, die er brauche. Eine zusätzliche Zufuhr einzelner Nährstoffe sei deshalb nicht notwendig. Eine einseitige, unausgewogene Ernährungsweise könne nicht durch den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden. Nur in bestimmten Situationen, die in Deutschland aber selten seien, könne eine gezielte Ergänzung der Nahrung mit einzelnen Nährstoffen sinnvoll sein.
Ich könnte dir aber durchaus noch empfehlen, das wenn du wirklich welche in Anspruch nehmen möchtest das du mal hier http://www.nhp-bedarf.de rein schaust. Da findest du ne Menge Nahrungsergänzungsmittel die eventuell für dich in Frage kommen könnten. Informiere dich aber dennoch vorher über die ein oder anderen Produkte ;)

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backfisch
backfisch
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verfasst am 31.10.2017 um 15:54:20 Uhr | Titel: Re: Nahrungserg�¤nzungsmittel?

Ich finde,daß Nahrungsergänzungsmittel ein gutes Geschäft für die Verkäufer sind und für den Konsumenten eine beruhigende Ausgabe.
Wirklichen Nutzen sehe ich darin nicht.
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Viele Grüsse vom backfisch




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Pettres
Pettres
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16.03.2018
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verfasst am 23.03.2018 um 10:50:54 Uhr | Titel: Re: Nahrungserg�?�¤nzungsmittel?

Nutzen haben sie schon, aber man erkennt den Nutzen erst wenn man beim Arzt ist und er sagt man hat Magnesium Calcium oder etc Mangel und die Aussage "Bitte Ergänzen sie ihre Nahrung sonst..."
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KlugKa
KlugKa
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29.03.2018
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verfasst am 05.04.2018 um 07:11:45 Uhr | Titel: Re: Nahrungserg�??�?�¤nzungsmittel?

Wenn man es braucht... nehme ich nur wenn ich z.B starken Muskelkater habe
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DirkWisch
DirkWisch
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09.09.2015
Beiträge: 23



verfasst am 14.06.2018 um 21:40:56 Uhr | Titel: Re: Nahrungserg�???�??�?�¤nzungsmittel?

Ich bedanke mir für die Antworten und auch für die, die das etwas skeptisch sehen. Eine Gesunde Skepsis ist gut und auch notwendig, schließlich geht es ja auch um die Gesundheit, die man nicht gefährden möchte.
In der letzten Zeit bin ich immer mehr auf Superfood aufmerksam geworden und haben mich speziell auf Spirulina Alge konzentriert. Warum diese Art in die Kategorie Superfood eingeordnet wird, liegt an der Nährstoffdichte. was man auch bei der Aufschlüsselung erkennen kann:

Bis zu 70% Proteine
Wichtige Kohlenhydrate
Die Vitamine ß-Carotin, Vitamin B12, Vitamin E
Etwa 5,5% Mineralstoffe wie Eisen, Calcium und Magnesium


Abgesehen von den vielen Wirkung, hilft diese Alge auch bei der Verdauung und demnach auch beim Abnehmen. Man könnte noch viel mehr darüberschreiben, ich würde aber sagen, wer Interesse daran hat, kann sich gern mal auf https://superfood.info/spirulina/ umsehen, bzw. den Beitrag durchlesen. Er ist sehr ausführlich beschrieben und lässt keine Details aus. Zudem kann man sich auch noch andere Superfood(Produkte) anschauen und vielleicht hilft das jemanden von euch weiter.

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