Schmalhans-Küche? Aber lecker! - Buchtipps
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Monika1
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verfasst
am 03.01.2008 um 14:57:03 Uhr | Titel: Saison-Thema: Schmalhans-Küche? Aber lecker! - Buchtipps
Buchtipp:
Als Schmalhans kochte: 75 Rezepte aus der Kriegs- und Nachkriegszeit 1945/46 (Taschenbuch)
von Kurt Baller (Autor), Karin Baller (Autor)
Taschenbuch: 72 Seiten
Verlag: docupoint; Auflage: 1 (19. Mai 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3938142871
ISBN-13: 978-3938142875
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PfundsFit - Das Kochbuch. Lecker-leichte Küche zum Schlankessen
Preis: EUR 14,90
Broschiert: 171 Seiten
Verlag: Hampp, Stuttgart; Auflage: 1 (Dezember 2005)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3936682526
ISBN-13: 978-3936682526
Größe und/oder Gewicht: 20,6 x 19 x 1,6 cm
Kurzbeschreibung
Die leckeren Rezepte im neuen PfundsFit Kochbuch wurden von den Ernährungsfachkräften der AOK extra für die Aktion entwickelt und garantieren Abnehmen mit Genuss. Ob asiatische oder mediterrane Köstlichkeiten, ob schneller Snack oder Festtagsmenü - hier gibt es für jeden Geschmack und jeden Anlass das passende Gericht. Für ein optimales Essverhalten werden die verschiedenen Kohlenhydrate, aber auch die unterschiedlichen Fette erläutert. Wochenpläne mit Einkaufsplanern und Nährstoffangaben ergänzen das Buch.
Zuletzt bearbeitet am 03.01.2008 20:00:36, insgesamt 1-mal bearbeitet
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Liebe Grüße
...und immer Mensch bleiben!!
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Monika1
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verfasst
am 10.01.2008 um 22:15:34 Uhr | Titel: Re: Saison-Thema: Schmalhans-Küche? Aber lecker! - Buchtipps
Gesund genießen - raffiniert gewürzt. Meine leichte Wohlfühlküche
von Alfons Schuhbeck (Autor)
Preis: EUR 16,80
Gebundene Ausgabe: 160 Seiten
Verlag: Zabert Sandmann (November 2007)
ISBN-10: 3898831698
ISBN-13: 978-3898831697
Größe und/oder Gewicht: 25,8 x 20 x 1,6 cm
Klappentext
Mit seinen neuen Kreationen trifft der bayrische Meisterkoch sowohl die Geschmacksnerven als auch den Nerv der Zeit: Denn immer mehr Menschen erkennen hierzulande, wie wichtig die Ernährung für unser Wohlbefinden ist. Deshalb hat Alfons Schuhbeck diesmal bei der Auswahl der Rezepte ein besonderes Augenmerk auf die gesundheitsfördernde Wirkung der Zutaten gerichtet. Das Ergebnis ist eine leichte Wohlfühlküche, die mal die Sinne anregt, mal Nahrung fürs Gehirn bietet oder auch das Immunsystem stärkt. In seinen Tipps erklärt der Starkoch, welche wichtigen Inhaltsstoffe die Lebensmittel und Gewürze haben und wie sie positiv im Körper wirken. Ein grenzenloser Genuss, bei dem die Gesundheit im Mittelpunkt steht!
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Kalorien-Sparbuch (Über 100 Rezepte)
von: Doris Muliar
gebundene Ausgabe 126 S. m. zahlr. Farbfotos.
Verlag: Gräfe & Unzer, 2006
ISBN-10: 3833800763
ISBN-13: 9783833800764
Preis: EUR 9,90
Kurzbeschreibung:
Das Bierchen extra und die Torte, der man einfach nicht widerstehen konnte - Die Waage bringt es an den Tag, das Pfundekonto ist wieder mal überzogen. Wer sich jetzt keinen Stress mit einer strengen Diät machen will, greift einfach zum Kalorien-Spar-Buch. Hier kann man ganz nach Lust und Laune Kalorien sparen und Pfunde schwinden lassen. Gerichte mit je 200, 300 oder 400 Kalorien stehen ganz zur freien Auswahl, wie z. B. Lauchsalat mit Tunfisch, Nudeln mit Austernpilzen oder Putencurry mit Mango. So kann jeder bestimmen, ob er mit 800 Kalorien tägliche schnell ein paar Pfunde loswerden will oder mit 1600 Kalorien einfach sein Gewicht halten möchte. Für alle, denen komplizierte, erklärungsbedürftige Diäten zu anstrengend sind: Kalorienzählen ist immer noch die einfachste und wirksamste Methode.
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Liebe Grüße
...und immer Mensch bleiben!!
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