KleineHexe
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verfasst
am 20.06.2003 um 00:00:00 Uhr | Titel: Molkekur von innen und außen
Molke ist die Flüssigkeit, die bei der Dicklegung der Milch zur Käseherstellung zurück bleibt. Sie enthält ein besonders hochwertiges, leichtverdauliches Eiweiß und ist reich an Vitalstoffen.
Wer seinen Tag mit einem Molkedrink beginnt, hilft der Darmflora und der Haut.
Der Molketrunk sollte aus mindestens 200 ml Molke bestehen, die ganz nach Geschmack mit 100 bis 200 ml Apfel-, Birnen-, Orangen-, Trauben- oder Gemüsesaft vermischt wird. Zusätzlich kann man pürierte Kiwi, Birne, Apfel, Gurke oder gehackte Petersilie hineingeben.
Eine langfristige Molkekur kann auch zur absolut natürlichen und gesunden Gewichtsabnahme führen. Dabei sollte man - unabhängig von der Molkemenge - nicht mehr als 1200 kcal, auf 5 Mahlzeiten verteilt, zu sich nehmen und dabei mit Zucker und Fett sehr, sehr sparsam umgehen.
Wenn zwischendurch der Hunger plagt, gibt´s weitere Molke und jede Menge Mineralwasser - ganz besonders, wenn die Kur mit Saunabädern unterstützt wird.
Für ein Molkebad, das nicht nur die Haut pflegt, sondern den Stoffwechsel unterstützt, braucht Ihr 3 Liter Molke, mit 1 EL. Körperöl und 3 bis 4 Tropfen Eures Lieblings-Duftöls vermischt. Diese Mischung mit dem Wasserstrahl in die Wanne laufen lassen und etwa 20 Minuten (bei Körpertemperatur) darin baden.
Nach dem Abtrocknen unbedingt ein halbes Stündchen liegend ausruhen.
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molke.jpg
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Liebe Grüße vom Hexchen 
Lieber Gott, wenn Du schon nicht machst, dass ich abnehme.....dann mach die anderen fett !!!
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