Kohlrabi in Schnittlauchsahne Kohlgemüse  Butter Zitronensaft Mehl Kohlrabi

Kimchi ( traditionell ) Krabben  Zucker Ingwerwurzel (oder Pulver) gesalzene Babyshrimps

Kasseler mit Zwiebelsosse und Schwarzwurzel Schwein  Zwiebeln Rotwein Mehl Apfel

PAPRIKASUPPE MIT SESAMCROUTONS Warme Suppen  Butter Ingwer (gerieben) Paprikastreifen (320 g Abtropfgewicht)

STECKRÜBENSUPPE MIT GERÖSTETEN KÜRBISKERNEN Warme Suppen  Butter Zwiebel Möhren Weisswein

Spaghetti mit Blumenkohlsauce und Scampis Pastasaucen  Milch Fleischbrühe Blumenkohl  Petersilie glatte

Brokkoli mit Kabeljaufilet sonstiges  Zitronensaft Fischfond, aus dem Glas Tomaten (a 50g)

RINDFLEISCH AUS DEM WOK Rind Wok  grüne Paprikaschote Cashewkerne Stück Ingwerwurzel (2 cm)

Blätterteig-Röllchen sonstiges  Möhren Sellerieknolle Eigelb Lauchzwiebeln

Blumenkohl-Chili-Pfanne Pfannengerichte Kohlgemüse  Knoblauchzehen Lauchzwiebeln Frischer Ingwer

Bunter Gemüsesalat mit Koriander sonstiges  Senf kaltgepreßtes Öl (evtl. mehr) Handvoll Brunnenkresse

Gebackene Auberginen Fruchtgemüse  Tomaten Olivenöl Zitronensaft Knoblauchzehe

Hackfleischtorte mit Gemüse Gemischtes Hack  Senf Möhren (300 g) Zwiebel (50 g)

Gemüse in Kurkuma-Soße sonstiges  Öl Essig Kurkuma Sambal Ölek

Gemüse-Curry-Reis sonstiges  Zwiebeln Bohnen, tiefgefrorene dicke Gemüsebrühe (Instanz)

Gemüse-Lasagne mit Morcheln sonstiges  Möhren Lasagneblätter, grüne (ohne Vorkochen)

Gemüseeintopf mit Putenfleisch sonstiges  Hühnerbrühe (Instant) Parmesankäse, frisch geriebener

Gemüsegratin mit Schafskäse sonstiges  Knoblauchzehe Kartoffeln, festkochende

Gemüsereis mit Hähnchenbrust sonstiges  Basilikum Hähnchenbrustfilets (à 150 g)

Gemüsesalat mit Erdnußsauce sonstiges  Öl Chilischote, kleine rote Erdnußkerne frische

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