Mediterraner Schichtsalat kalte Salate  Salz und Pfeffer Strauchtomaten, in Scheiben

Zucchini Quiche vegetarisch pikantes Gebäck Fruchtgemüse  Butter Senf mild gefrorener Blätterteig

Marokkanischer Couscous Hauptgerichte  Butter in Scheiben geschnittene Zucchini

überbackene Zucchini Hauptgerichte vegetarisch  Zucchini kaltgepresstes Olivenöl Allgäuer Bergkäse

XXL: mein FRIKADELLENBLECH Geburtstag Gemischtes Hack  1,2 kg gemischtes Hackfleisch 2 Eier 125 g Schafskäse zerbrökelt

Hackfleisch-Zucchini-Auflauf (wers nicht probiert ist selbst sch Aufläufe/Soufflés Rind  2 große feste Tomaten (ohne Haut), in Scheiben geschnitten

Schinkennudeln a la Germeier Pasta  Nudeln ( Spireli ) Schinken Zwiebel, grobe Stücke

Ofen-Schichtgemüse sonstiges vegetarisch  Tomaten, in Scheiben schlanke Zucchini, in längliche Scheiben

würziger Tomaten-Zucchini-Auflauf Aufläufe/Soufflés vegetarisch Fruchtgemüse  Tomaten in Scheiben mittelgroße/große Zucchini in Scheiben

Zucchini-Quinoa-Auflauf Aufläufe/Soufflés  Quinoa Gemüsebrühe Sonnenblumenkerne

Basmatireissalat mit Gemüse und Limetten-Joghurt kalte Salate  Becher Basmatireis Handvoll kleiner Blumenkohlröschen

Nahrhaftes, deftiges Frühstück! Eierspeisen  4 Eier Teflonpfanne mit Deckel! :) 4 kleine Champignons, fein geschnitten

Paprika-Hackfleischbällchen mit pikanter Tomatensauce sonstiges  400g Hackfleisch 1 kleine Zwiebel, sehr fein gehackt

Hirsesalat mit Gemüse kalte Salate  Hirse Prise Curry Dijon-Senf Stangensellerie, quer in Scheiben geschn.

bunter zucchiniauflauf mit schinken Aufläufe/Soufflés Fruchtgemüse  2 größere zucchini (wenn möglich 1 gelb,1 grün)

Lachsfilet mit Zitronensosse, Pilzrisotto Pilze & Trüffeln sonstiges  Butter Scheiben Lachsfilet ohne Haut (400 g)

Schweinelende Tarascona Schwein  Salz Zucchini, in Scheiben Knolle Sellerie geschält, gewürfelt

Steak Provencale Rind fettarm / Diät amouröse rezepte  Rindersteaks Knobizehe, sehr fein gehackt

Sushi-Platte (7 Sorten) Fingerfood  1 - 2 Scheiben Räucherlachs Wasabi aus der Tube

Mediteranes Bratwurstragout Ragouts sonstige Hauptgerichte  Zwiebel, rot oder weiß, gehackt Knoblauchzehen gehackt

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