Linsensuppe mit Kräuterquark GG Gewicht Gucker  Kartoffeln rote Linsen Gemüsebrühe

Kräuterquark-Trüffel Brotaufstriche  Butter Blattsalate Pumpernickel Radieschen

Salami-Kräuterquark-Muffins pikantes Gebäck  Salami Mehl Backpulver Petersilie Schnittlauch P

Kartoffelnest auf Kräuterquark
Kartoffel-/Reisgerichte 
mittelgroße Kartoffeln Zwiebel Speck Apenzeller-

Kräuterquark Brotaufstriche  Becher Joghurt Quark Sahne Kräutersalz

Kartoffel-Gemüse-Puffer sonstiges vegetarisch  Kartoffeln Magerquark Mehl Ei

Würziger Kräuterquark Brotaufstriche  Schnittlauch Basilikum Petersilie

Kräuterquark mit Avocado und Schafskäse Dipps Brotaufstriche  Knoblauchzehen Basilikum Schnittlauch

GG Kräuterquark mit Rohkost nach Barbara sonstige Hauptgerichte vegetarisch fettarm / Diät Gewicht Gucker Magerquark Naturjoghurt 0.1% Fett Sojasoße

Lorbeer -Speck-Kartoffeln Kartoffeln  gegarte, geschälte Pellkartoffeln Bacon (Frühstücksspeck)

Schinkenrösti mit Kräuterquark sonstiges  Kapern Paprikaschote, rot Sahnequark

Ofenkartoffeln mit Kräuterquark Hauptgerichte  Öl Paprikapulver Bd. Schnittlauch

Kräuterquark-Dips fettarm / Diät Dipps  Creme Quark 0,2 % Fett (von Onken) Salatwürze (von Gefro)

Bunter Aspirand mit Kräuterquark und Eiern Eierspeisen  Möhren mageres Roastbeef Salat-Mayonnaise

Kartoffeln mit Kräuterquark Hauptgerichte Kartoffel-/Reisgerichte  Zwiebeln grobes Salz Radieschen Magerquark

Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräuterquark Kartoffel-/Reisgerichte  Knoblauchzehen Grünen Pfeffer, zerdrückt

Kräuterquark I sonstiges  Becher Joghurt Rahmquark Priese Paprika

Gemüsereibekuchen vegetarisch sonstiges  Öl Kartoffeln Zwiebel Möhren

Gemüse-Puffer sonstiges  Zucchini Wasser Milch Eier Weizenvollkornmehl

Fleischwurst-Gyros sonstige Hauptgerichte  Fleischwurst, in dicke Streifen geschnitten

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