Bunte Kohlsuppe Suppen  Möhren (250 g) Lauchzwiebeln (130g) Stangen Staudensellerie (350g)

Die magische Kohlsuppe Warme Suppen Gewicht Gucker  "Krauthäupel" (1 Kopf Weißkohl) grüne Paprika

Kohlsuppe a la "Louis de Funes" Eintopfgerichte  großen Weiskohl Rinderbeinscheibe Zwiebeln Kartoffeln

Kohlsuppe Warme Suppen Kohlgemüse  Frühlingszwiebeln,oder 2 Stangen Lauch,oder 2 Gemüsezwiebeln

Mama´s Kohlsuppe Suppen  Frühlingszwiebeln Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie, Chili

Leichte Kohlsuppe fettarm / Diät  mittelgroße Möhre Sambal Oelek 4 bis 5 EL Sojasoße

Kunterbunte Kohlsuppe (GG) Warme Suppen Gewicht Gucker  Wirsingkohl Zwiebel gelbe Paprikaschote grüne Paprikaschote

Ribollita - Italienische Kohlsuppe sonstige Suppen  Tomaten aus der Dose Mangold oder Wirsing oder Cannelini- oder

Caldo verde - portugiesische Kohlsuppe Warme Suppen Kohlgemüse  mehligkochende Kartoffeln Grünkohl (in Streifen geschnitten)

GG-kunterbunte Kohlsuppe Suppen  Wirsingkohl Zwiebeln je grüne und gelbe Paprikaschote

Schnelle Kohlsuppe
Suppen 
Schweinebauch / Gewicht ohne Schwarte Kohlkopf / Weißkohl

Piomonter Kohlsuppe sonstige Suppen  Salz Fleischbrühe Weisskohl Altbackenes Weissbrot

Folienzauber sonstiges  Blattspinat, etwas Cocktailtomaten, ein paar Frühlingszwiebeln od. Lauchringe, 1-2 Stk.

Mitternachts-Kohlsuppe sonstige Suppen  Zucker Petersilienwurzel,gewürfelt Rote Bete, aus dem Glas

für Dieter: mediterane CIABATTA-ROLLE sonstiges vegetarisch  Brotmischung Ciabatta oder 600 g z. b. fertiger Pizzateig

Guacamole
Dipps 
Avocados Jalapenos Salz Knoblauchsalz Zitrone

Pikanter Aufstrich Brotaufstriche  Topfen (Quark) Becher Creme fraiche Butter milde Pfefferoni

Garnelen mit Dill im Räucherfischmantel kalte Vorspeisen Fingerfood  Limetten- oder Zitronensaft Kirschtomaten geräucherter Königsfisch, in dünne Scheiben geschnitten und gekühlt

Hühner-Joghurt-Suppe Warme Suppen  Hühnerbrüste oder Hähnchenfilet Joghurt Eigelb Brühe

Spinat-Champignon-Quiche Pilze & Trüffeln vegetarisch  Blätterteig Würzspinat Zwiebel Champignons Schmand

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