Kochbananen-Chips (Kelawele) sonstiges  reife Kochbananen (im Asienladen erhältlich)

Patacones con Guacamole - Kochbananen mit Avocadodip sonstiges  Tomaten Zitronensaft Koriandergrün

Tostones (frittierte Kochbananen) Frittierte Vorspeisen vegetarisch tropische & exotische Früchte  grüne Kochbananen Olivenöl zum Ausbacken

Rindfleisch "Xocolatl" Rind  Sojasauce Reines Kakaopulver Zimt

Pabellon Criollo (Venezolano) Hauptgerichte Schwein  Salz Salz FUER DIE BEILAGE Kümmel FUER DIE BOHNENZUBEREITUNG

Ceesbaar (kleine pikante Pfannkuchen) sonstiges  2 gut ausgereifte Kochbananen (notfalls auch normale Bananen)

Moko, Pfeffersauce aus Ghana sonstiges sonstiges  Cayennepfeffer Schwarzer Pfeffer Weißer Pfeffer

Fufu Kartoffeln  grüne Kochbananen Manjok oder Süsskartoffeln

Pikante Bananenchips sonstiges  Fett, zum Fritieren Bananenblätter Kochbananen, a 350 g

Süss-saures Gemüse sonstiges Rind  Salz Grüne Chilis, gehackt Asafötida, kann entfallen

Fish and bean stew, Bohnen-Fisch-Eintopf, Ghana Fisch  Tomatenmark Knoblauchzehe, gehackt Zwiebel, gehackt

Bananensuppe mit Mais Warme Suppen tropische & exotische Früchte  Butter Kochbananen Zwiebel Tomaten

Gari Foto - Bohnengericht mit Maniokgriess und Ragout sonstiges sonstiges  Butter Gari, Maniokgriess Spur Roter Pfeffer

Süss-saures Gemüse (mit Tamarinde) sonstiges Rind  Salz Kartoffeln, grob gewürfelt Grüne Chilis, gehackt

Noch nicht das richtige Rezept? Versuch es hier noch einmal mit Google: