Gemüseragout Pfannengerichte  Basmatireis Öl Sojasprossen Möhren Frühlingszwiebeln

harzer käsesalat kalte Salate  handkäse(harzer käse) zwiebel zwiebellauch balsamico

Steckrüben-Karotten-Topf
Eintopfgerichte 
Zwiebeln Kartoffeln Steckrüben Karotten Pflanzenöl

Sommereintopf vegetarisch  schwarze Oliven Zwiebeln Knoblauchzehen Auberginen

lecker-leichte-Erdbeertorte Beerenobst & Rhabarber Torte  heller Bisquit-Tortenboden (3-fach, kuechenfertig)

Hühnerfilets mit Spinat-Mangofülle und Sesam Huhn fettarm / Diät  Hühnerfilets (à 150g) Sesam geröstet klare Gemüsesuppe

Fruchtiges Grießflammeri sonstiges  Zitronensaft Kakaopulver (zum Dekorieren) Bananen

Kalte Küche.... schmackhafte Kuriositäten

Feines chinesisches Gemüsesgericht nach Wang Shuie Art Gemüse & Obst Wok  500 g Blumenkohl (alternativ Broccolie, Chinakohl, Kohlrabi oder Wirsing)

Apfelkuchen mit Quarkguss Kuchen Äpfel, Birnen, Trauben  Speisestärke Mehl Ei Zucker Margerine säuerliche Äpfel

Erdbeeren mit Limettenschaum Beerenobst & Rhabarber Desserts  Erdbeeren Orangenlikör Zucker Wasser Limettensaft

Erbsen-Eintopf mit Steckrübe
Eintopfgerichte 
Steckrübe Frühstücksspeck Öl Gemüsebrühe tiefgefrorene Erbsen

Grünes Spargel- Kohlrabigemüsecurry a` la Govinda Naam sonstiges vegetarisch  Grüner/frischer Spargel oder Spargel weiß mittelgroße Kohlrabi

Arabischer Thunfischsalat kalte Salate  Tomaten, fein gewürfelt Gurke, geschält, entkernt und fein gewürfelt

Truthahn-Burger Sandwiches sonstige Hauptgerichte  Truthahn-Hackfleisch Frühlingszwiebeln, in Ringen

Cannelloni mit Zucchini vegetarisch Gewicht Gucker  Zucchini (0 Punkte) Meisterklasse Kräutercremesuppe von Maggi (10Punkte)

Penne mit Gemüse Hauptgerichte  Penne Schnittlauch Pfeffer Olivenöl Butter Möhren

Wachteln mit Madeirasauce sonstiges  Lorbeerblätter Eigelb Süsse Sahne Madeira Wacholderbeeren

Frühlingsmenu Hauptgerichte  siehe Zubereitung

Kleetsche süsses Gebäck  Salz

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