Tortellinisalat kalte Salate  Tortellini Schlangengurke Tomaten rote Paprika grüne Paprika

Joghurtsoße Dipps  Salatgurke Salz 5 - 7 Knoblauchzehen Öl gemahlener Kreuzkümmel

Beeren-Gratin mit Joghurtsoße Beerenobst & Rhabarber  Himbeeren Zitronensaft Joghurt saure Sahne Ei Zucker

Gemischtes Gemüse mit Joghurtsoße (GG) vegetarisch Gewicht Gucker  Zucchini rote Paprika Porree Arrabiata-Gewürzmischung

Zucchinipuffer Hauptgerichte  Zucchini Zwiebel getrocknete od. frische Minze getrockneter od. frischer Dill

Türkischer Hackauflauf Aufläufe/Soufflés Rind  Rinderhack Eigelb Semmelbrösel Oregano getrocknet

Speckbohnen mit Matjes sonstiges  Senf Speck, durchw. (in Scheiben) Bohnen, grüne

Schweinemedaillons mit Kokos und Mango Schwein  Zucker Mangos (à 200 g) B. Sahnejoghurt (150 g)

Fisch-Burger mit Tomaten-Dip Fisch  125 g Vollmilchjoghurt 3-4 EL Creme fraiche 2-3 TL Meerrettich aus dem Glas

Panierte Schollenfilets sonstiges  Ei B. Magermilchjoghurt (à 150 g) Zitrone, unbeh., abger. Schale von

Feta-Pfannkuchen mit Peperoni Eierspeisen vegetarisch  Mehl Salz Milch Sahne Ei Knoblauchbutter (Meggle)

Gefüllte Spinatnudeln Pasta  füllbare Nudeln (z.B. Cannelloni) Brösel Olivenöl

Blattsalat mit zwei Soßen sonstiges  Schalotten Paprikawürfelchen, rote Kräuter, gehackte gemischte

Kopfsalat mit Erdbeeren sonstiges  Erdbeeren Orangen Vollmilchjoghurt Kopfsalate

Würziges Rindfleisch mit Joghurt Rind  Butterschmalz gehackter Koriander Knoblauchzehe,gepresst

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