Hähnchenmarinade zum Grillen. Würzsaucen  Kreuzkümmel Koriander Kurkuma Paprikapulver Pfefferminze frisch oder getrocknet

Hähnchenmarinade Nümero Dö Würzsaucen  Mexico Jod Salz mit Chili (Bad Reichenhaller) Chilipulver

Hähnchenmarinade Würzsaucen  Guter Schuss Weißweinessig Salz Lorbeerblätter

Hähnchenbrust mit Marsala Huhn  Hähnchenbrustfilets Öl Butter Knoblauchzehe, zerdrückt

Hühnerfrikassee Huhn  Möhren Suppengrün Kapern Suppenhuhn kl. Dose Spargel

Salat Capricciosa kalte Salate  Kopfsalat Radicchio Zwiebeln schwarze Oliven Glas gesalzene Sardellenfilets

Gratin mit Zwiebeln sonstiges  Zwiebeln Butter Kartoffeln Knoblauchzehe Schlagsahne

Marinierte Lachsscheiben Fisch  Lachsfilet einige Tropfen Zitronensaft einige Tropfen Worcestersauce

Köfte-Kebab aus Bacon mit Bulgursalat Grill  magerer Bacon Zwiebel,gehackt Selleriestange,gehackt

Gefüllte Zucchini vegetarisch
Hauptgerichte 
Zucchini Zwiebel mittel Öl Apfel Walnusskerne grob gehackt

Hühnersalat "Sotschi" kalte Salate Huhn  Mayonaise Milch Senf Zitronensaft gekochtes Huhn

Rotwein-Marinade dunkle Saucen  Zwiebeln Spritzer Tabascosauce Prise Zucker Getrockneter Oregano

Gemüsepfanne mit krabben Krabben  Knoblauchzehen Zwiebel rote Paprikaschote Broccoli

Bismarck-Eier Eierspeisen  4 Eier Butter zum Einfetten Salz, Muskat Worcestersauce

Wilderergulasch Wildschwein  Öl edelsüsses Paprikapulver Mehl Fleischbrühe Buttermilch

Heringssalat mit Früchten kalte Salate Fisch  Heringsfilets Zwiebel Mandarinenfilets Fruchtcoktail aus der Dose

Dipsaucen: Currysauce Dipps  1/2 Becher Mayo 50% etw Öl 2 Löffel Curry oder 1 TL Madrascurry und 1 TL normalen Curry

Schweinefilet an Käsesoße Schwein  Schweinefilet Knoblauch Zwiebel Mehl Weißwein Fleischbrühe

SCHARFES CURRY MIT HUHN fettarm / Diät  s.u.

Lamm-Pie mit Orangen und Broccoli Lamm  Zwiebeln Lammfleisch (Keule) TK-Blätterteig Orangen

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