Bulgur mit grünen Bohnen Burghul ma''a Fasulija Hauptgerichte Rind  Olivenöl Tomatenmark Bulgur St Zwiebel, mittelgross

Low Fat: Bulgur mit Champignons Vollwert fettarm / Diät  Bulgur Knoblauchzehen Karotten Lauch Champignons

Bulgur-Tomaten-Salat Tabuleh kalte Salate  Tomaten Olivenöl Bulgur Bd. Petersilie St Zitrone, den Saft davon

Wintergemüse mit Pilz-Bulgur sonstiges  Zwiebeln Bd. Petersilie Suppengemüse Kümmelkörner

Kissir Salat kalte Salate  Bulgur Eisbergsalat Zitrone Petersilie Tomaten Schlangengurke

Tabbouleh - orientalischer Bulgursalat mit Minze kalte Salate  Butter Olivenöl Fleischtomaten Salatgurke Oliven schwarze

Falafel (Kichererbsenkroketten) warme Vorspeisen  Salz Tas. Kichererbsen Tas. Weizenmehl Tas. Wasser

Huehnchen-Bulgur-Salat warme Salate Huhn  Huhnerbrueste oder Reste vom Brathaehnchen, Ente...

Gefüllte Champignons IV sonstiges  Butter Zwiebel mittelgrosse Champignons oder Egerlinge

Champignons farcis (sur lit de frisee) sonstiges  Butter Scheibe Bayonnerschinken (geräucherter Schinken)

Szechuangurke auf Bulgur Hauptgerichte vegetarisch  Salatgurken Chiliöl Szechuangewürz (Asiashop) Sojasoße

Bulgur mit Johannisbeeren süße Hauptgerichte  Bulgur Sahne Wasser Salz Nordzucker Backträume Rum oder

Bulgur Salat kalte Salate  Bulgur Strauchtomaten Frühlingszwiebeln Dose Thunfisch

Gekräuterte Champignons Pilze & Trüffeln  Salz Bd. Estragon St Zitrone, den Saft davon St Wiesenchampignons, grosse nehmen

Gefüllte Champignons duxelles warme Vorspeisen sonstiges  Butter Champignons Schalotte Bd. Petersilie Vollweizenmehl

Gemüse-Bulgur-Pfanne kalte Vorspeisen vegetarisch  Zwiebel gekörnte Gemüsebrühe Dose (ca. 340 g) Mais

Bulgur Pilaf mit Pilzen Getreide  Salz

Gefüllte Zucchini mit Bulgur vegetarisch Fruchtgemüse  Bulgur (grob geschroteter Hartweizen) mittelgroße Zucchini

Gemüse-Chili mit Bulgur vegetarisch  Tomatensaft saure Sahne Koriander Manchengo oder Cheddar

Geschmorte Poularde mit Rotwein, Zwiebeln und Champignons Huhn  Zwiebeln Rotwein Salz, weisser Pfeffer etwas Mehl

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