Broccoliauflauf sonstiges  Kartoffeln Creme fraiche Mehl Milch Broccoli Butter

Broccoliauflauf mit Schinken Aufläufe/Soufflés  Creme fraiche Broccoli Gouda Margarine oder Butter

Vegi-Chili fettarm / Diät  Kidneybohnen Mais aus der Dose Tomaten aus der Dose o. passierte Tomaten

Gestürzte Apfeltorte I Torte Äpfel, Birnen, Trauben  Butter Zucker Mehl Eigelb Schlagsahne mürbe Äpfel

Wirsing Kartoffeleintopf Eintopfgerichte fettarm / Diät  Wirsing Kartoffeln Milch (O,1%) gekörnte Brühe

NNLFD: Puszta - Reis Gemüse & Obst Hauptgerichte  200 g Langkornreis Je 1 Rote, gelbe, grüne paprikaschote in kleine Würfel

NNLFD: Asiatisches Fischragout Ragouts Fisch  600 g Kabeljaufilet 3 El zitronen-oder limettensaft

NNLFD: Gefüllte Maisfladen Diabetiker  Kopf Eisbergsalat rote Paprika Emmentaler Putenwurst

NNLFD: Spargel auf Kerbelschaum vegetarisch Diabetiker  500 g weißer Spargel 500 g grüner Spargel 2 El Butter ( 20 g )

NNLFD: Mediterraner Gemüsegulasch Diabetiker  Zwiebeln je: rote, grüne und gelbe Paprika je: Aubergine und Zucchini

NNLFD: Kotelett in Lauchsauce Diabetiker  Knoblauchzehe (4 El.) Öl Schweinekoteletts, je 175g

NNLFD: Provenzialische Gemüse-Tarte Diabetiker  Mehl Backpulver Magerquark - 4 jeweils von der Milch und dem Öl

Pink Shake Shakes  Zucker Zitronensaft Beeren, z. B. Brombeeren Kefir (1,5 % Fett)

Green Kefir Shakes  Zitronensaft Hefeflocken Kräuter Kefir (3,5 % Fett)

Kräuterkäse mit Nüssen Hauptgerichte Brotaufstriche  Knoblauchzehe Kräuter gehackte Walnüsse Blauschimmelkäse

Vier überbackene Nudelsorten Hauptgerichte sonstiges  Tomaten Emmentaler Nudeln, grün Nudeln, orange Nudeln, weiss

Feuersosse Dressing  Zwiebel Zitronensaft Dill Cayennepfeffer Tomaten-Ketchup

Rhabarberschnitten Kuchen sonstiges  Zucker Bourbon-Vanillepuddingpulver vorbereiteter Rhabarber

Pikante Joghurtcreme Gemüse vegetarisch  Weisswein Weinessig Walnussöl Kräuter Frische Champignons

Würziger Paprika-Happen warme Vorspeisen sonstiges  rote Paprikaschote Knoblauchzehen Gurke gelbe Paprikaschote

nächste 20 Rezepte >