568 Rezepte für 1 Person Rezepte

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Name / Dauer / Kalorien
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Nudel - Spiegelei für eine Person
( das mögen Kinder ).
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Kochen für 1 Person: Gebackener Camembert mit Preiselbeeren
Sehr lecker und schnell gemacht - auch für mehr als nur eine Person ....
Zubereitungszeit: 20 min
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Badischer Flammenkuchen (für 10 Personen)
für 10 Personen, gebackener Flammenkuchen wird auf einem großen Brett serviert - in... weiterlesen.
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Gulaschsuppe für 10 Personen
(Lässt sich wunderbar einfrieren oder einkochen).
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Kochen für 1 Person: Hähnchenbrustfilet mit Gemüsereis
Die Menge läßt sich problemlos erhöhen, wenn noch weitere Esser am Tisch sein werden..
Zubereitungszeit: 35 min
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Saure Wurst
Für 1 Person - schnelles Sommergericht..
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Lammkoteletts mit Frühlingszwiebeln
Gericht für 1 Person.
Zubereitungszeit: 25 min
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Matjes im Kräutermantel gebraten
( für eine Person ) .
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Gratinierte Möhren mit Basilikumrahm
Kochen für 1 Person - Schmeckt natürlich nicht nur allein ... ;-).
Zubereitungszeit: 35 min
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Party - Gulaschsuppe
Gulaschsuppe für viele Personen.
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Sommersalat mit Pute (GG)
Für 4 Personen, pro Person 2 Punkte.
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Spaghetti mit Mungobohnenpaste (GG)
Für 4 Personen, pro Person 8 Punkte.
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GG Tortilla Mexikanisch
Für 4 Personen, pro Person 5 Punkte.
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Hähnchen-"Paella"
( für 2 Personen ).
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Lachs–Gurken–Pfanne
Für zwei Personen .
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Käse-Blintzen mit Erdbeeren
für 6-8 Personen.
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Hahn im Teig
(reicht für sechs Personen) .
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Nudelsalat mit Gemüse (GG)
Für 4 Personen, pro Person 7 Punkte.
330 Kalorien pP.
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Spaghetti mit Tomaten-Zucchini-Sauce (GG)
Für 4 Personen, pro Person 4 Punkte.

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