Monsti`s Tortellinisalat Salate  Tortellini (Ricotta-Spinat) Cocktailtomaten Salat (nach Geschmack)

Scharfe Suppe mit Mais und Glasnudeln Warme Suppen Wok  Glasnudeln Möhre dünne Stange Lauch Shiitake-Pilze

Rindfleischtopf mit Mais Rind  Salz Rindfleisch Brühe Chilipulver Schinken Oregano

Schneller Tortellinisalat kalte Salate  rote Paprikaschote gekochter Schinken Frühlingszwiebel

Tortellinisalat mit Schinken und Käse kalte Salate  Tortellini gekochter Schinken Gouda Stangen lauch

Tortellinisalat kalte Vorspeisen  Räucherlachs Frühlingszwiebeln Erbsen Gegarte Tortellini

Tortellinisalat, griechisch kalte Salate  Tortellini mit Fleischfüllung Salatgurke Kochschinken

Erfrischender Sommersalat kalte Salate  ein paar Blätter Eisbergsalat Gurke Cocktailtomaten

marinierte, gebratene Hühnerfilets mit Mais-Salsa Huhn  Hühnerfilets Knoblauchzehen Sojasauce Dijon-Senf

Puten-Mais-Würstchen mit Salsa cruda Puter fettarm / Diät  Putenhack gehackte Petersilie oder mehrere Knoblauchzehen

Glumpf! Reis  Basmatireis (oder 2 Beutel z.B. von Uncle Bens)

Nudeln mit Zucchini-Paprika-Mais-Tomatensoße Nudeln  (Vollkorn)Nudeln Zucchini Paprika Mais gekochte oder passierte Tomatan

Gebratenes Rindfleisch mit Mais Rind Wok  Öl Rinderfilet Speisestärke Sojasauce Frühlingszwiebeln

Avocadosuppe mit Mais Warme Suppen  Zwiebel Mais (Dose) Gefluegelfond (Glas) , Butter/Margarine

Rindfleisch mit Mais und Zwiebeln
Rind 
Oel Rinderhuefte Zwiebeln, gross Maiskoerner, Abtropfgewicht

Spaghettisalat (mit Salami und Mais) sonstiges  Butter Dose Maiskoerner Olivenoel Salami, in Scheiben

Tomatensuppe mit Mais und Paprika Warme Suppen  Salz Paprika edelsuess Gruene Paprikaschote Maiskoerner

Creole Hush Puppies sonstiges vegetarisch  Maismehl Maiskörner Milch verschlagenes Ei sehr fein gehackte Zwiebel

Tortellinisalat kalte Salate  Bunte Tortellini gekochter Schinken Mais Dose Lauchzwiebeln

Zucchini-Mais-Pudding mit Advocadomus (Aruba) sonstiges  Gemüsebrühe Creme fraiche Maisgrieß Kurkuma Knoblauchzehen, fein gehackt

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